Svetový deň – Pohybom k zdraviu bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) v roku 2002 a oslavuje sa od roku 2003. Poukazuje na riziká fyzickej pasivity, na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nedostatkom pohybu.
Cieľom tohto dňa je zvýšenie verejného povedomia o zdravom životnom štýle založenom na dostatku primeraných pohybových aktivít.
Aké cvičenie je najvhodnejšie:
Pre väčšinu zdravých ľudí sa odporúča rýchla chôdza, turistika, džoging, bicyklovanie, plávanie, korčuľovanie na kolieskových korčuliach, skákanie so švihadlom a pod. aspoň polhodinu denne.
Aj my sme si tento deň pripomenuli. Cez veľkú prestávku sme si na ihriskách zahrali rôzne športové hry, a tak sme zažili radosť z pohybu a športu.
Mgr. Martina Pápayová, kolektív VI.A